몸이 천근만근이예요.
겨울이면 나만 감기를 달고 사는 것 같아요.
다시 또 추워진다는 소식이 들리죠?
2025년 올해는 유난히 변덕스러운 날씨와 오르락 내리락 기온차 때문에
면역력 관리가 더욱 중요해졌습니다.
면역력 관리가 중요한 지금,
우리 몸의 방어막을 세워줄 필수 영양제 4
그리고 가짜 제품, 가짜 리뷰에 속지 않고 안전하게
겨울 영양제를 구매하는 쇼핑 팁을 정리해드리겠습니다.
1. 겨울철 면역력 강화를 위한 영양제 4
① 비타민D: 겨울철 '태양의 영양소'
대한민국 국민의 90%가 부족하다는 비타민D! 특히 해가 짧은 12월에는 일조량이 부족해 결핍이 심해집니다.
비타민D는 단순한 뼈 건강을 넘어 면역 세포의 기능을 활성화하는 핵심 역할을 합니다.
최근 연구에 따르면 비타민D 수치가 정상인 사람이 호흡기 질환 감염률이 현저히 낮다는
결과가 지속적으로 보고되고 있습니다.
② 비타민C: 천연 항산화 방패
감기 예방의 대명사죠. 비타민C는 강력한 항산화 작용을 통해 체내 염증을 줄이고 면역 체계를 강화합니다.
겨울철 건조해진 점막을 튼튼하게 하여 바이러스 침입을 막는 데 도움을 줍니다.
③ 오메가-3: 혈행 개선으로 추위 타파
추위를 많이 탄다면 혈액 순환을 체크해야 합니다. 오메가-3는 혈행을 개선해 체온 유지에 도움을 주고,
겨울철 건조해지기 쉬운 눈과 피부 건강까지 챙겨줍니다.
Tip: 오메가-3는 산패 위험이 적은 개별 PTP 포장 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
④ 프로바이오틱스: 면역의 70%는 장에서 결정!
우리 몸 면역 세포의 약 70~80%가 장에 존재한다는 사실, 알고 계셨나요?
추운 날씨로 신진대사가 떨어지면 장 건강도 약해지기 쉬운데요.
유익균을 보충해 장내 환경을 개선하는 것이
면역력 강화의 기본입니다.
2. 실패 없는 온라인 보충제 쇼핑 팁 6가지
겨울 영양제, 어디서 사야 할지 고민되시죠? 최근 가짜 리뷰와 짝퉁 브랜드가 기승을 부리고 있어 주의가 필요합니다.
글로벌 직구 플랫폼 아이허브(iHerb)의 시스템을 기준으로 안전한 쇼핑 팁을 알려드립니다.
Tip 1. 진짜 고객 리뷰를 찾으세요
수천 개의 가짜 리뷰는 돈으로도 살 수 있다는 사실 아시나요?
그래서 반드시 실제 구매가 확인된 고객(Verified Purchase)의 리뷰만 보여주는 곳인지 확인해야 합니다.
Check. 아이허브의 경우, 실제 구매자만 제품당 하나의 리뷰를 작성할 수 있어 신뢰도가 높습니다.
Tip 2. 유통기한 확인은 필수 중의 필수!
재고 처리를 위해 유통기한이 임박한 제품을 파는 곳이 많습니다. 상세 페이지에 유통기한이 정확히 명시되어 있는지 확인하세요.
Tip 3. 온도와 습도가 통제되는 GMP 창고인가?
영양제는 온도에 매우 민감합니다. 특히 오메가-3나 유산균은 열에 약하죠.
기후 제어 시스템이 갖춰진 GMP(우수 제조 기준) 인증 창고에서 보관 및 배송되는지 확인하는 습관이 필요합니다.
Tip 4. 제3자 기관의 품질 보증 마크 확인
NSF®, USP® 같은 마크나 제3자 실험실 검증을 거친 제품을 선택하세요.
아이허브의 경우 iTested 프로그램을 통해 제품의 성분과 함량이 실제와 일치하는지 투명하게 공개하고 있습니다.
Tip 5. 이름 없는 브랜드의 유혹을 뿌리치세요
지나치게 저렴하거나 제조사가 불분명한 브랜드는 피해야 합니다.
오랜 전통을 가진 검증된 브랜드와 직접 협력하는 플랫폼을 이용하는 것이 가장 안전합니다.
Tip 6. 유명 브랜드의 '가짜 제품(Fake)'을 조심하세요
오픈마켓에는 유명 브랜드의 로고만 따온 가짜 제품도 판매되고 있어요.
그래서 브랜드와 직거래를 하는 공식 판매처인지 반드시 확인해야 합니다.
🌟여러분을 위해 준비한 iHerb 할인 꿀팁!
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